[Granite Tom] Naar de Ardennen en weer naar de kust

Afgelopen dinsdag zijn we met een aantal ploegmaten naar de Ardennen geweest. Met de auto naar de omgeving van Namen gereden. Fietsen uitgelaten en een tocht van 100km gedaan in de heuvels met een korte piek van 17%. Allemaal goed te doen. Zeker met een terrasje in Dinant en vooral met de jacuzzi na het douchen. Het aangename aan het nuttige koppelen. Zò doen we dat.

's Morgens gehoord dat ik voor de 2e maal nonkel ben geworden en dus bij terugkomst nog naar het moederhuis gereden (met auto natuurlijk) om een gezonde baby Silke naast mijn blije zus Sabine te zien liggen: 3,25kg - 49cm. Nog even gewandeld met het andere kindje Seppe, nu zo'n 2 jaar oud, van mijn zus en schoonbroer Charles, het karakter van het manneke komt naar boven en dan terug naar huis om uiteindelijk te eten. Een perfecte dag dus.

Volgende morgen op tijd uit bed, klaargemaakt en terug op weg met de fiets naar de kust. Ploegmaat Wim Desmet opgehaald in Sinaai en samen naar Heist gereden. Ditmaal was het beter doenbaar aan de kust en er was dan ook meer volk. Onder andere 2 oudere vrouwen die naast ons zaten in het taverne. Ze kwamen uit Sint-Niklaas en vroegen ons hoever we nog moesten. Daarna kwam er iets van ... hm getraind vlees ... Oké, wij na een pannenkoek of wafel terug huiswaarts dus. Met de wind licht in ons voordeel ging het vlot. Ook Wim die aan zijn eerste volledige triatlonseizoen bezig is, reed nog goed mee maar was uiteraard blij terug thuis te zijn. Daar even bijgetankt en dan het laatste stuk alleen naar huis. Dit ging merkelijk beter dan vorige rit naar de kust. Op het eind stonden er weer 220km op de teller.
Vandaag staat er dan een looptraining op het menu en dan rust tot zondag in Hollain.